अपनी ज़रूरतों के लिए सही कम वसा वाला खाना पकाने का उपकरण चुनना

लो फैट इलेक्ट्रिक ऑयल फ्री कुकिंग ने स्वस्थ खाने को बदल दिया है। यह लोगों को तेल की खपत कम करते हुए कुरकुरे, स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेने में मदद करता है।डिजिटल डुअल एयर फ्रायर or इलेक्ट्रिक डबल डीप फ्रायरइसे संभव बनाएं। वे ऊर्जा भी बचाते हैं! उदाहरण के लिए, एयर फ्रायर से खाना पकाने में प्रति उपयोग केवल 17 पेंस का खर्च आता है, जबकि ओवन के लिए 85 पेंस का खर्च आता है।एलईडी डिजिटल कंट्रोल डुअल एयर फ्रायर, हर कोई अपनी जीवनशैली के अनुकूल उपकरण पा सकता है।

लोकप्रिय कम वसा वाले इलेक्ट्रिक तेल मुक्त खाना पकाने वाले उपकरणों का अवलोकन

एयर फ्रायर्स

एयर फ्रायरस्वस्थ भोजन चाहने वालों के लिए यह घर-घर में पसंदीदा बन गया है। ये उपकरण कम या बिना तेल के कुरकुरे बनावट बनाने के लिए गर्म हवा के संचलन का उपयोग करते हैं। तले हुए खाद्य पदार्थों का आनंद लेने के लिए अपराध-मुक्त तरीके खोजने के कारण उनकी लोकप्रियता बढ़ गई है। चाहे वह फ्राइज़ हो, चिकन विंग्स हो या फिर मिठाई, एयर फ्रायर कम वसा वाली जीवनशैली का समर्थन करते हुए स्वादिष्ट परिणाम देते हैं। साथ ही, वे कॉम्पैक्ट और उपयोग में आसान होते हैं, जो उन्हें व्यस्त रसोई के लिए एकदम सही बनाता है।

संवहन ओवन

कम वसा वाले इलेक्ट्रिक ऑयल फ्री कुकिंग के लिए कन्वेक्शन ओवन एक और बेहतरीन विकल्प हैं। वे गर्म हवा को प्रसारित करने के लिए पंखे का उपयोग करते हैं, जिससे खाना समान रूप से पकता है और अतिरिक्त वसा की आवश्यकता कम होती है। ये ओवन बहुमुखी हैं, सब्ज़ियाँ भूनने से लेकर रोटी पकाने तक सब कुछ संभाल सकते हैं। उनकी बड़ी क्षमता उन्हें परिवारों या भोजन तैयार करने के शौकीन लोगों के लिए आदर्श बनाती है।

मल्टी-कुकर

मल्टी-कुकर एक बेहतरीन ऑल-इन-वन उपकरण है। वे प्रेशर कुक, स्लो कुक, स्टीम और यहां तक ​​कि सॉते भी कर सकते हैं। यह बहुमुखी प्रतिभा रसोई में समय और स्थान बचाती है। प्रोग्राम करने योग्य सेटिंग्स के साथ, उपयोगकर्ता आसानी से विभिन्न प्रकार के कम वसा वाले व्यंजन तैयार कर सकते हैं। सूप से लेकर स्टू तक, मल्टी-कुकर स्वस्थ खाना पकाने को सरल और कुशल बनाते हैं।

भाप ओवन

भाप से चलने वाले ओवन पोषक तत्वों और स्वाद को बनाए रखने के लिए एकदम सही हैं। भाप से खाना पकाने से, ये उपकरण तेल की ज़रूरत को खत्म कर देते हैं और भोजन को नम और कोमल बनाए रखते हैं। वे सब्ज़ियों, मछलियों और यहाँ तक कि बचे हुए खाने को बिना सुखाए गर्म करने के लिए भी बहुत बढ़िया हैं। स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रसोइयों के लिए भाप से चलने वाले ओवन बहुत ज़रूरी हैं।

इलेक्ट्रिक ग्रिडल्स

इलेक्ट्रिक ग्रिडल कम वसा वाले भोजन पकाने के लिए एक सपाट, नॉन-स्टिक सतह प्रदान करते हैं। वे पैनकेक, ग्रिल्ड सैंडविच या तली हुई सब्जियाँ बनाने के लिए आदर्श हैं। सफाई करना बहुत आसान है, और उनका समान ताप वितरण लगातार परिणाम सुनिश्चित करता है। त्वरित और स्वस्थ भोजन के लिए, इलेक्ट्रिक ग्रिडल एक विश्वसनीय विकल्प हैं।

बख्शीश: सही उपकरण चुनना आपकी खाना पकाने की आदतों और रसोई की जगह पर निर्भर करता है। प्रत्येक विकल्प अद्वितीय लाभ प्रदान करता है, इसलिए विचार करें कि आपकी जीवनशैली के लिए सबसे उपयुक्त क्या है।

कम वसा वाले इलेक्ट्रिक तेल मुक्त खाना पकाने वाले उपकरणों की मुख्य विशेषताएं और लाभ

एयर फ्रायर: तेजी से खाना पकाना, कुरकुरी बनावट, न्यूनतम तेल का उपयोग

एयर फ्रायर ने क्रांति ला दी हैलोग तले हुए खाद्य पदार्थों का आनंद कैसे लेते हैं। वे कम से कम तेल के साथ कुरकुरे बनावट बनाते हुए समान रूप से भोजन पकाने के लिए रैपिड एयर तकनीक का उपयोग करते हैं। यह विधि पारंपरिक तलने की तुलना में खाद्य पदार्थों में वसा की मात्रा को 75% तक कम कर सकती है। उदाहरण के लिए, एयर-फ्राइड चिकन में डीप-फ्राइड चिकन की तुलना में काफी कम वसा होती है, जो इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाती है। फिलिप्स प्रीमियम एयरफ्रायर XXL जैसे मॉडल में फैट रिमूवल तकनीक भी है, जो खाना पकाने के दौरान अतिरिक्त वसा को पकड़ लेती है। ये उपकरण स्वास्थ्य के प्रति जागरूक व्यक्तियों के लिए एकदम सही हैं जो स्वाद से समझौता किए बिना त्वरित, स्वादिष्ट भोजन चाहते हैं।

संवहन ओवन: समान खाना पकाना, बड़ी क्षमता, बहुमुखी उपयोग

कन्वेक्शन ओवन उन लोगों के लिए एक गेम-चेंजर है जिन्हें बहुमुखी प्रतिभा और क्षमता की आवश्यकता है। वे गर्म हवा को प्रसारित करने के लिए एक पंखे का उपयोग करते हैं, जिससे खाना समान रूप से पकता है और गर्म स्थानों को खत्म करता है। यह उन्हें बेकिंग, भूनने और फिर से गर्म करने के लिए आदर्श बनाता है। उदाहरण के लिए, निंजा मॉडल 12 पाउंड के टर्की को भून सकता है या गोल्डन क्रस्ट और पिघले हुए पनीर के साथ पिज्जा बेक कर सकता है। कई ट्रे स्तरों के साथ, ये ओवन भोजन तैयार करने या बड़े परिवारों के लिए खाना पकाने के लिए एकदम सही हैं। भोजन को घुमाए बिना समान रूप से पकाने की उनकी क्षमता रसोई में समय और प्रयास बचाती है।

मल्टी-कुकर: ऑल-इन-वन कार्यक्षमता, समय की बचत, प्रोग्राम करने योग्य सेटिंग्स

मल्टी-कुकर अपनी ऑल-इन-वन कार्यक्षमता के साथ भोजन तैयार करना आसान बनाते हैं। वे सॉते, प्रेशर कुक, स्लो कुक और बहुत कुछ कर सकते हैं। स्टिरमैक्स™ तकनीक जैसी विशेषताएं भोजन को स्वचालित रूप से हिलाती हैं, जिससे खाना पकाने का समय 60% तक कम हो जाता है। प्री-प्रोग्राम्ड प्रीसेट के साथ, उपयोगकर्ता आसानी से सूप, स्टू या यहां तक ​​कि डेसर्ट भी तैयार कर सकते हैं। नॉन-स्टिक घटक सफाई को आसान बनाते हैं, जबकि डिशवॉशर-सुरक्षित भाग समय बचाते हैं। ये उपकरण व्यस्त परिवारों के लिए एकदम सही हैं जो स्वस्थ,कम वसा वाला भोजन जल्दी से.

स्टीम ओवन: पोषक तत्वों का संरक्षण, नमी बनाए रखना, कोई अतिरिक्त वसा नहीं

भाप से चलने वाले ओवन पोषक तत्वों और स्वाद को संरक्षित करने के लिए आदर्श होते हैं। उबालने या तलने के विपरीत, भाप से पकाने से भोजन में 90% तक विटामिन बरकरार रहते हैं। यह सब्ज़ियों, मछलियों और अन्य चीज़ों के लिए एक स्वस्थ खाना पकाने का तरीका है। भाप से चलने वाले ओवन वसा को जोड़े बिना भोजन को नम और कोमल भी रखते हैं। वे बचे हुए खाने को दोबारा गर्म करने के लिए एकदम सही हैं, क्योंकि वे भोजन को सूखने से रोकते हैं। पोषण पर ध्यान देने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, रसोई में भाप से चलने वाले ओवन होना ज़रूरी है।

इलेक्ट्रिक ग्रिडल्स: नॉन-स्टिक सतह, कम कैलोरी वाला भोजन तैयार करना, आसान सफाई

इलेक्ट्रिक ग्रिडल्स कम वसा वाले भोजन तैयार करने का एक सरल तरीका प्रदान करते हैं। उनकी नॉन-स्टिक सतहों को बहुत कम या बिल्कुल भी तेल की आवश्यकता नहीं होती है, जो उन्हें पैनकेक, ग्रिल्ड सैंडविच या तली हुई सब्जियों के लिए एकदम सही बनाता है। समान गर्मी वितरण सुनिश्चित करता है कि खाना पकाने के परिणाम एक जैसे हों। उनकी चिकनी सतहों की बदौलत सफाई जल्दी और आसान है। ये ग्रिडल्स उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं जो कुछ ही समय में स्वस्थ भोजन बनाना चाहते हैं।

टिप्पणी: प्रत्येक उपकरण अद्वितीय लाभ प्रदान करता है। सही उपकरण चुनना आपकी खाना पकाने की आदतों और जीवनशैली पर निर्भर करता है।

कम वसा वाले इलेक्ट्रिक तेल मुक्त खाना पकाने वाले उपकरणों की तुलना

स्वास्थ्य लाभ: प्रत्येक उपकरण कम वसा वाले खाना पकाने में कैसे सहायक होता है

कम वसा वाले खाना पकाने वाले उपकरणों को तेल की आवश्यकता को कम करके स्वस्थ भोजन की आदतों को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।एयर फ्रायरउदाहरण के लिए, पारंपरिक तलने के तरीकों की तुलना में 75% कम वसा वाले भोजन को पकाने के लिए तेज़ वायु परिसंचरण का उपयोग करें। यह उन्हें उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है जो बिना किसी अपराधबोध के कुरकुरे, तले हुए खाद्य पदार्थों का आनंद लेना चाहते हैं। दूसरी ओर, स्टीम ओवन तेल के बजाय भाप का उपयोग करके भोजन में 90% तक पोषक तत्वों को संरक्षित करते हैं, जो उन्हें सब्जियों और मछली के लिए आदर्श बनाता है। इलेक्ट्रिक ग्रिल्ड्स अपनी नॉन-स्टिक सतहों के साथ कम वसा वाले खाना पकाने का भी समर्थन करते हैं, जिसमें भोजन तैयार करने के लिए बहुत कम या बिल्कुल भी तेल की आवश्यकता नहीं होती है। ये उपकरण स्वास्थ्यवर्धक खाना पकाने के तरीकों की बढ़ती माँग को पूरा करते हैं, जैसा कि वैश्विक इलेक्ट्रिक एयर फ्रायर बाज़ार में परिलक्षित होता है, जिसका 2023 में 1.4 बिलियन अमरीकी डॉलर से बढ़कर 2032 तक 3.8 बिलियन अमरीकी डॉलर होने का अनुमान है

उपयोग में आसानी: उपयोगकर्ता-मित्रता और सुविधा

आधुनिक कम वसा वाले खाना पकाने के उपकरणों को सुविधा को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किया गया है। कई एयर फ्रायर और मल्टी-कुकर में डिजिटल टचस्क्रीन की सुविधा होती है, जिससे उपयोगकर्ता एक साधारण टैप या स्वाइप से खाना पकाने का समय और तापमान निर्धारित कर सकते हैं। इससे भोजन तैयार करना त्वरित और परेशानी मुक्त हो जाता है। उपयोगकर्ता अनुभव सर्वेक्षणों के अनुसार, टचस्क्रीन न केवल इन उपकरणों की सुंदरता को बढ़ाती है, बल्कि विभिन्न खाना पकाने के विकल्पों के माध्यम से नेविगेशन को भी सरल बनाती है। इसके अतिरिक्त, एयर फ्रायर की बहुमुखी प्रतिभा, जो तलना, बेक करना, ग्रिल करना और भूनना कर सकती है, बहुक्रियाशील समाधान चाहने वाले उपभोक्ताओं को आकर्षित करती है। इलेक्ट्रिक ग्रिडल और स्टीम ओवन भी उपयोग में आसानी के लिए खड़े हैं, जिसमें समायोज्य तापमान नियंत्रण और नॉन-स्टिक सतह जैसी सुविधाएँ हैं जो खाना पकाने और सफाई को आसान बनाती हैं। ये उपयोगकर्ता के अनुकूल डिज़ाइन नौसिखिए रसोइयों और अनुभवी शेफ़ दोनों को पूरा करते हैं, जो एक सहज खाना पकाने का अनुभव सुनिश्चित करते हैं।

बहुमुखी प्रतिभा: समर्थित खाना पकाने की विधियों की रेंज

कम वसा वाले खाना पकाने के उपकरण का चयन करते समय बहुमुखी प्रतिभा एक महत्वपूर्ण कारक है। एयर फ्रायर अविश्वसनीय रूप से लचीले होते हैं, तलने, पकाने, ग्रिल करने और भूनने में सक्षम होते हैं। यह उन्हें कुरकुरे फ्राइज़ से लेकर बेक्ड डेसर्ट तक कई तरह के व्यंजनों के लिए उपयुक्त बनाता है।मल्टी-कुकरप्रेशर कुक, स्लो कुक, सॉटे और स्टीम करने की अपनी क्षमता के साथ बहुमुखी प्रतिभा को अगले स्तर तक ले जाएं। ये ऑल-इन-वन उपकरण रसोई में समय और जगह बचाते हैं जबकि विभिन्न आहार वरीयताओं को समायोजित करते हैं। स्टीम ओवन मछली और सब्जियों जैसे नाजुक खाद्य पदार्थों को पकाने में उत्कृष्ट हैं, जबकि इलेक्ट्रिक ग्रिडल पेनकेक्स, सैंडविच और तली हुई सब्जियों के लिए एकदम सही हैं। डबल-साइडेड इलेक्ट्रिक बेकिंग पैन बाजार में भी कई चीजों को एक साथ पकाने की क्षमता के कारण लोकप्रियता हासिल कर चुका है, जिससे खाना पकाने का समय और ऊर्जा की खपत कम होती है। यह बहुमुखी प्रतिभा सुनिश्चित करती है कि हर खाना पकाने की शैली और ज़रूरत के लिए एक उपकरण है।

लागत: मूल्य सीमा और पैसे का मूल्य

जब लागत की बात आती है, तो कम वसा वाले खाना पकाने के उपकरण पैसे के लिए उत्कृष्ट मूल्य प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, एयर फ्रायर न केवल ऊर्जा-कुशल हैं, बल्कि तेल की आवश्यकता को भी कम करते हैं, जिससे उपयोगिता बिलों और किराने के खर्चों पर दीर्घकालिक बचत होती है। यह उन्हें बजट के प्रति सजग परिवारों के लिए एक लागत प्रभावी विकल्प बनाता है। कम तेल और एयर-फ्राइंग तकनीकों की बढ़ती मांग बाजार में उनके प्रतिस्पर्धी मूल्य को और उजागर करती है। जबकि मल्टी-कुकर और स्टीम ओवन जैसे उन्नत मॉडल अधिक कीमत के साथ आ सकते हैं, उनकी बहुक्रियाशीलता और स्वास्थ्य लाभ निवेश को सही ठहराते हैं। इलेक्ट्रिक ग्रिडल, अपने सरल डिजाइन और सस्ती कीमत के साथ, कम वसा वाले भोजन तैयार करने की चाह रखने वालों के लिए एक किफायती विकल्प प्रदान करते हैं। कुल मिलाकर, ये उपकरण लागत और कार्यक्षमता को संतुलित करते हैं, जिससे वे स्वास्थ्य के प्रति सजग उपभोक्ताओं के लिए एक स्मार्ट विकल्प बन जाते हैं।

बख्शीशकम वसा वाले खाना पकाने वाले उपकरण में निवेश करने से न केवल स्वास्थ्यवर्धक भोजन मिलता है, बल्कि तेल के कम उपयोग और ऊर्जा दक्षता के माध्यम से दीर्घावधि में धन की बचत भी होती है।

सही उपकरण चुनते समय ध्यान रखने योग्य बातें

खाना पकाने की आदतें: भोजन तैयार करने की आवृत्ति और प्रकार

खाना पकाने की आदतें सही उपकरण चुनने में बड़ी भूमिका निभाती हैं। कुछ लोग रोज़ खाना बनाते हैं, जबकि अन्य कभी-कभार ही खाना बनाते हैं। बार-बार खाना बनाने वालों के लिए, मल्टी-कुकर या कन्वेक्शन ओवन जैसे उपकरण बहुमुखी प्रतिभा और दक्षता प्रदान करते हैं। जो लोग झटपट नाश्ता या तली हुई चीज़ें खाना पसंद करते हैं, वे एयर फ्रायर पसंद कर सकते हैं।

• शहरीकरण और बढ़ती आय के कारण उन्नत उपकरणों वाले आधुनिक रसोईघरों में अधिक निवेश हुआ है।
• दोहरी आय वाले परिवार अक्सर प्रोग्रामेबल मल्टी-कुकर जैसे सुविधाजनक समाधानों की तलाश में रहते हैं।
• स्वास्थ्य के प्रति जागरूक प्रवृत्ति के कारण एयर फ्राइंग और स्टीमिंग की सुविधा देने वाले उपकरणों की मांग बढ़ गई है।

अपनी खाना पकाने की शैली को समझने से आपको अपनी आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम उपकरण चुनने में मदद मिलती है।

परिवार का आकार: व्यक्तियों या परिवारों के लिए क्षमता की आवश्यकता

आपके घर का आकार यह निर्धारित करता है कि आपको कितनी क्षमता की आवश्यकता होगी। एक अकेले व्यक्ति के लिए कॉम्पैक्ट एयर फ्रायर या इलेक्ट्रिक ग्रिडल पर्याप्त हो सकता है। हालाँकि, परिवारों को बड़ी क्षमता वाले कन्वेक्शन ओवन या मल्टी-कुकर जैसे बड़े उपकरणों की आवश्यकता हो सकती है।

• खाना पकाने की आदतें भी जनसांख्यिकी के अनुसार अलग-अलग होती हैं। महिलाएं अक्सर खाना पकाने के ज़्यादा काम करती हैं, और परिवार के खाने में व्यक्तिगत खाना पकाने की पसंद अलग-अलग होती है।
• परिवार की जरूरतों के अनुरूप बनाए गए उपकरण समय और मेहनत बचा सकते हैं, विशेष रूप से भोजन तैयार करने के लिए।

सही आकार का चयन करने से यह सुनिश्चित होता है कि आप ऊर्जा या स्थान की बर्बादी किए बिना कुशलतापूर्वक भोजन तैयार कर सकते हैं।

बजट: सुविधाओं और गुणवत्ता के साथ लागत का संतुलन

बजट एक और महत्वपूर्ण कारक है। जबकि स्टीम ओवन या मल्टी-कुकर जैसे उन्नत उपकरणों की कीमत अधिक हो सकती है, वे अक्सर ऊर्जा दक्षता और बहुक्रियाशीलता के माध्यम से दीर्घकालिक मूल्य प्रदान करते हैं। एयर फ्रायर और इलेक्ट्रिक ग्रिडल अधिक हैंउन लोगों के लिए किफायती विकल्पएक तंग बजट पर.

गुणवत्ता वाले उपकरण में निवेश करने से स्थायित्व और बेहतर प्रदर्शन सुनिश्चित होता है। आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण सुविधाओं के साथ लागत को संतुलित करना महत्वपूर्ण है।

रसोई स्थान: आकार और भंडारण संबंधी विचार

रसोई की जगह आपके विकल्पों को सीमित कर सकती है। एयर फ्रायर या इलेक्ट्रिक ग्रिडल जैसे कॉम्पैक्ट उपकरण छोटी रसोई में अच्छी तरह से फिट होते हैं। कन्वेक्शन ओवन जैसे बड़े उपकरणों के लिए ज़्यादा काउंटर या स्टोरेज स्पेस की ज़रूरत होती है।

अपने रसोईघर के लेआउट पर विचार करने से आपको ऐसा उपकरण चुनने में मदद मिलती है जो आपके स्थान में पूरी तरह से फिट हो जाए।

बख्शीश: निर्णय लेने से पहले इस बात पर विचार करें कि आप कितनी बार खाना बनाते हैं, आपके घर का आकार क्या है, और आपकी रसोई का लेआउट कैसा है। सही उपकरण लो फैट इलेक्ट्रिक ऑयल फ्री कुकिंग को आसान और मज़ेदार बना सकता है।

2025 के शीर्ष कम वसा वाले इलेक्ट्रिक तेल मुक्त खाना पकाने के उपकरण

सर्वश्रेष्ठ एयर फ्रायर: निंजा फूडी मैक्स डुअल ज़ोन – मुख्य विशेषताएं और विशिष्टताएँ

निंजा फूडी मैक्स डुअल जोन सबसे बेहतरीन में से एक है।2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ एयर फ्रायरइसकी दोहरी-क्षेत्रीय तकनीक उपयोगकर्ताओं को एक साथ दो अलग-अलग व्यंजन पकाने की अनुमति देती है, जो इसे परिवारों या भोजन तैयार करने वालों के लिए एकदम सही बनाती है। 7.5-लीटर क्षमता और 1,760 वाट की शक्ति के साथ, यह आसानी से बड़े हिस्से को संभाल सकता है। स्मार्टलिड सिस्टम खाना पकाने के तरीकों के बीच स्विच करना आसान बनाता है, जबकि आंतरिक जांच सुनिश्चित करती है कि मांस पूरी तरह से पकाया गया है।

यह एयर फ्रायर प्रदर्शन में भी उत्कृष्ट है। उपभोक्ता रेटिंग इसकी खाना पकाने की स्थिरता, उपयोग में आसानी और तापमान सटीकता को उजागर करती है। प्रयोगशाला परीक्षणों में, इसने 100 में से 76 अंक प्राप्त किए, जो 14 एयर फ्रायर में #2 स्थान पर रहा। कम से कम तेल के साथ कुरकुरे, स्वादिष्ट परिणाम देने की इसकी क्षमता इसे लो फैट इलेक्ट्रिक ऑयल फ्री कुकिंग के शौकीनों के लिए पसंदीदा बनाती है।

सर्वश्रेष्ठ कन्वेक्शन ओवन: ब्रेविल स्मार्ट ओवन एयर फ्रायर प्रो – मुख्य विशेषताएं और विशिष्टताएँ

ब्रेविल स्मार्ट ओवन एयर फ्रायर प्रो कन्वेक्शन ओवन की कार्यक्षमता को एयर फ्राईंग के लाभों के साथ जोड़ता है। इसकी बड़ी क्षमता 14 पाउंड के टर्की को समायोजित कर सकती है, जो इसे छुट्टियों के भोजन या बड़ी सभाओं के लिए आदर्श बनाती है। एलिमेंट IQ सिस्टम समान गर्मी वितरण सुनिश्चित करता है, जबकि 13 कुकिंग प्रीसेट भोजन की तैयारी को सरल बनाते हैं।

इस ओवन की बहुमुखी प्रतिभा बेजोड़ है। यह एयर फ्राई, रोस्ट, बेक और डिहाइड्रेट कर सकता है, जिससे खाना पकाने के कई विकल्प मिलते हैं। इसका स्टेनलेस स्टील डिज़ाइन किसी भी रसोई में आधुनिक स्पर्श जोड़ता है, और साफ करने में आसान इंटीरियर खाना पकाने के बाद समय बचाता है। मल्टी-फंक्शनल उपकरण की तलाश करने वालों के लिए, ब्रेविल स्मार्ट ओवन एयर फ्रायर प्रो असाधारण मूल्य प्रदान करता है।

सर्वश्रेष्ठ मल्टी-कुकर: इंस्टेंट पॉट डुओ क्रिस्प + एयर फ्रायर – मुख्य विशेषताएं और विशिष्टताएँ

इंस्टेंट पॉट डुओ क्रिस्प + एयर फ्रायर बहुमुखी प्रतिभा का एक पावरहाउस है। यह प्रेशर कुकर और एयर फ्रायर के कार्यों को जोड़ता है, एक उपकरण में 11 खाना पकाने के तरीके प्रदान करता है। सॉते करने से लेकर धीमी गति से पकाने तक, यह कई तरह के काम आसानी से करता है। एयर फ्रायर का ढक्कन व्यंजनों को कुरकुरा बनाता है, जिससे यह तले हुए खाद्य पदार्थों के स्वास्थ्यवर्धक संस्करणों के लिए एकदम सही है।

इसकी 8-क्वार्ट क्षमता परिवारों या बैच कुकिंग के लिए उपयुक्त है, जबकि सहज नियंत्रण इसे उपयोगकर्ता के अनुकूल बनाते हैं। नॉन-स्टिक इनर पॉट आसान सफाई सुनिश्चित करता है, और डिशवॉशर-सुरक्षित भाग सुविधा को बढ़ाते हैं। यह मल्टी-कुकर व्यस्त परिवारों के लिए एक गेम-चेंजर है जो स्वस्थ खाने से समझौता किए बिना समय बचाना चाहते हैं।

सर्वश्रेष्ठ स्टीम ओवन: क्यूसिनार्ट कन्वेक्शन स्टीम ओवन – मुख्य विशेषताएं और विशिष्टताएँ

कुइसिनर्ट कन्वेक्शन स्टीम ओवन स्वस्थ खाना पकाने को अगले स्तर तक ले जाता है। स्टीम और कन्वेक्शन कुकिंग को मिलाकर, यह स्वादिष्ट परिणाम देते हुए पोषक तत्वों को संरक्षित करता है। इसकी 0.6 क्यूबिक फीट क्षमता छोटे घरों या साइड डिश के लिए एकदम सही है।

यह ओवन मछली और सब्जियों जैसे नाजुक खाद्य पदार्थों को पकाने में बहुत बढ़िया है। यह अपनी स्टीम तकनीक की बदौलत बचे हुए खाने को बिना सुखाए दोबारा गर्म भी कर सकता है। स्टेनलेस स्टील का बाहरी हिस्सा और कॉम्पैक्ट डिज़ाइन इसे किसी भी रसोई के लिए एक स्टाइलिश जोड़ बनाता है। स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रसोइयों के लिए, Cuisinart कन्वेक्शन स्टीम ओवन एक ज़रूरी चीज़ है।

सर्वश्रेष्ठ इलेक्ट्रिक ग्रिडल: प्रेस्टो कूल टच इलेक्ट्रिक ग्रिडल – मुख्य विशेषताएं और विशिष्टताएं

प्रेस्टो कूल टच इलेक्ट्रिक ग्रिडल कम वसा वाले भोजन तैयार करने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका प्रदान करता है। इसकी नॉन-स्टिक सतह को बहुत कम या बिल्कुल भी तेल की आवश्यकता नहीं होती है, जो इसे पैनकेक, ग्रिल्ड सैंडविच या तली हुई सब्जियों के लिए आदर्श बनाता है। समान ताप वितरण हर बार एक समान खाना पकाने के परिणाम सुनिश्चित करता है।

इस ग्रिडल का कॉम्पैक्ट डिज़ाइन छोटी रसोई में अच्छी तरह से फिट बैठता है, और हटाने योग्य ड्रिप ट्रे सफाई को आसान बनाती है। इसकी किफ़ायती कीमत और उपयोग में आसानी इसे स्वस्थ खाना पकाने की आदतों को अपनाने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाती है। चाहे नाश्ता हो या रात का खाना, प्रेस्टो कूल टच इलेक्ट्रिक ग्रिडल त्वरित और स्वादिष्ट परिणाम देता है।

बख्शीशइनमें से प्रत्येक उपकरण अलग-अलग खाना पकाने की ज़रूरतों के हिसाब से अनूठी सुविधाएँ प्रदान करता है। चाहे आप परिवार के लिए खाना बना रहे हों या सिर्फ़ अपने लिए, आपके लिए एक विकल्प है जो आपकी जीवनशैली के हिसाब से बिल्कुल सही है।

कम वसा वाला इलेक्ट्रिक तेल मुक्त खाना पकानास्वस्थ भोजन को सरल और आनंददायक बनाता है। सही उपकरण चुनना आपकी खाना पकाने की आदतों, परिवार के आकार और बजट पर निर्भर करता है। चाहे वह एयर फ्रायर हो या स्टीम ओवन, हर किसी के लिए एक विकल्प है। अपनी जीवनशैली के लिए सही फिट खोजने के लिए समय निकालें और आज ही स्वस्थ खाना बनाना शुरू करें!

सामान्य प्रश्न

कम वसा वाले खाना पकाने वाले उपकरणों को स्वास्थ्यवर्धक क्या बनाता है?

कम वसा वाले उपकरण तेल के उपयोग को 75% तक कम कर देते हैं। वे हवा, भाप या नॉन-स्टिक सतहों का उपयोग करके भोजन पकाते हैं, पोषक तत्वों को संरक्षित करते हैं और अनावश्यक वसा को कम करते हैं।

मैं अपने रसोईघर के लिए सही उपकरण कैसे चुनूं?

अपनी खाना पकाने की आदतों, परिवार के आकार और रसोई की जगह पर विचार करें। एयर फ्रायर जैसे कॉम्पैक्ट विकल्प छोटी रसोई के लिए उपयुक्त हैं, जबकि कन्वेक्शन ओवन छोटे रसोई के लिए अच्छे हैं।बड़े घराने.

क्या ये उपकरण ऊर्जा-कुशल हैं?

हाँ! एयर फ्रायर जैसे कई कम वसा वाले उपकरण पारंपरिक ओवन की तुलना में कम ऊर्जा की खपत करते हैं। वे बिजली पर पैसे बचाते हैं और जल्दी और स्वस्थ भोजन देते हैं।