अपनी ज़रूरतों के लिए सही कम वसा वाला खाना पकाने का उपकरण चुनना

कम वसा वाले इलेक्ट्रिक ऑयल-फ्री कुकिंग ने स्वस्थ खानपान को पूरी तरह बदल दिया है। यह लोगों को तेल की खपत कम करते हुए कुरकुरे और स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेने में मदद करता है।डिजिटल डुअल एयर फ्रायर or इलेक्ट्रिक डबल डीप फ्रायरइसे संभव बनाएँ। ये ऊर्जा भी बचाते हैं! उदाहरण के लिए, एयर फ्रायर से खाना पकाने में प्रति उपयोग केवल 17 पेंस का खर्च आता है, जबकि ओवन में 85 पेंस का खर्च आता है। जैसे विकल्पों के साथएलईडी डिजिटल कंट्रोल डुअल एयर फ्रायर, हर कोई अपनी जीवनशैली के अनुकूल उपकरण पा सकता है।

लोकप्रिय कम वसा वाले इलेक्ट्रिक तेल मुक्त खाना पकाने के उपकरणों का अवलोकन

एयर फ्रायर्स

एयर फ्रायरस्वास्थ्यवर्धक भोजन चाहने वालों के लिए ये उपकरण घरों में पसंदीदा बन गए हैं। ये उपकरण गर्म हवा के संचार का उपयोग करके कम या बिना तेल के कुरकुरे व्यंजन बनाते हैं। जैसे-जैसे ज़्यादा लोग तले हुए खाद्य पदार्थों का आनंद लेने के लिए बिना किसी अपराधबोध के तरीके खोज रहे हैं, इनकी लोकप्रियता बढ़ती जा रही है। चाहे फ्राइज़ हों, चिकन विंग्स हों या फिर मिठाइयाँ, एयर फ्रायर कम वसा वाली जीवनशैली को बढ़ावा देते हुए स्वादिष्ट परिणाम देते हैं। इसके अलावा, ये छोटे और उपयोग में आसान होते हैं, जो इन्हें व्यस्त रसोई के लिए एकदम सही बनाता है।

संवहन ओवन

कम वसा वाले इलेक्ट्रिक तेल-मुक्त खाना पकाने के लिए कन्वेक्शन ओवन एक और बेहतरीन विकल्प हैं। ये गर्म हवा प्रसारित करने के लिए पंखे का उपयोग करते हैं, जिससे खाना समान रूप से पकता है और अतिरिक्त वसा की आवश्यकता कम होती है। ये ओवन बहुमुखी हैं, सब्ज़ियाँ भूनने से लेकर ब्रेड बेक करने तक, हर काम कर सकते हैं। इनकी बड़ी क्षमता इन्हें परिवारों या भोजन तैयार करने के शौकीन लोगों के लिए आदर्श बनाती है।

मल्टी-कुकर

मल्टी-कुकर एक बेहतरीन ऑल-इन-वन उपकरण हैं। ये प्रेशर कुक, स्लो कुक, स्टीम और यहाँ तक कि सॉटे भी कर सकते हैं। यह बहुमुखी प्रतिभा रसोई में समय और जगह बचाती है। प्रोग्रामेबल सेटिंग्स के साथ, उपयोगकर्ता आसानी से कई तरह के कम वसा वाले व्यंजन बना सकते हैं। सूप से लेकर स्टू तक, मल्टी-कुकर स्वस्थ खाना पकाने को सरल और कुशल बनाते हैं।

स्टीम ओवन

स्टीम ओवन पोषक तत्वों और स्वादों को सुरक्षित रखने के लिए बेहतरीन होते हैं। भाप से खाना पकाने से, ये उपकरण तेल की ज़रूरत को खत्म कर देते हैं और खाने को नम और मुलायम बनाए रखते हैं। ये सब्ज़ियों, मछली और बचे हुए खाने को बिना सुखाए दोबारा गर्म करने के लिए भी बेहतरीन हैं। स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रसोइयों के लिए स्टीम ओवन बेहद ज़रूरी हैं।

इलेक्ट्रिक ग्रिडल्स

इलेक्ट्रिक ग्रिडल्स कम वसा वाले भोजन पकाने के लिए एक सपाट, नॉन-स्टिक सतह प्रदान करते हैं। ये पैनकेक, ग्रिल्ड सैंडविच या तली हुई सब्ज़ियाँ बनाने के लिए आदर्श हैं। इन्हें साफ़ करना बहुत आसान है, और इनका समान ताप वितरण एक समान परिणाम सुनिश्चित करता है। झटपट और सेहतमंद भोजन के लिए, इलेक्ट्रिक ग्रिडल्स एक विश्वसनीय विकल्प हैं।

बख्शीशसही उपकरण चुनना आपकी खाना पकाने की आदतों और रसोई की जगह पर निर्भर करता है। हर विकल्प के अपने अनूठे फायदे हैं, इसलिए ध्यान रखें कि आपकी जीवनशैली के लिए कौन सा सबसे उपयुक्त है।

कम वसा वाले इलेक्ट्रिक तेल मुक्त खाना पकाने के उपकरणों की मुख्य विशेषताएं और लाभ

एयर फ्रायर: तेजी से खाना पकाना, कुरकुरी बनावट, न्यूनतम तेल का उपयोग

एयर फ्रायर ने क्रांति ला दी हैलोग तले हुए खाने का कितना आनंद लेते हैं, यह जानने के लिए हम रैपिड एयर तकनीक का इस्तेमाल करते हैं ताकि खाना कम से कम तेल में कुरकुरा और समान रूप से पक जाए। यह तरीका पारंपरिक तरीके से तलने की तुलना में खाने में वसा की मात्रा को 75% तक कम कर सकता है। उदाहरण के लिए, एयर-फ्राइड चिकन में डीप-फ्राइड चिकन की तुलना में काफी कम वसा होती है, जो इसे एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प बनाता है। फिलिप्स प्रीमियम एयरफ्रायर XXL जैसे मॉडल में फैट रिमूवल तकनीक भी होती है, जो खाना पकाते समय अतिरिक्त वसा को सोख लेती है। ये उपकरण स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के लिए एकदम सही हैं जो स्वाद से समझौता किए बिना झटपट और स्वादिष्ट खाना चाहते हैं।

संवहन ओवन: समान खाना पकाना, बड़ी क्षमता, बहुमुखी उपयोग

बहुमुखी प्रतिभा और क्षमता की चाह रखने वालों के लिए कन्वेक्शन ओवन एक क्रांतिकारी बदलाव हैं। ये गर्म हवा का संचार करने के लिए एक पंखे का इस्तेमाल करते हैं, जिससे खाना एक समान बनता है और गर्म जगहों से बचा जा सकता है। यह इन्हें बेकिंग, रोस्टिंग और दोबारा गर्म करने के लिए आदर्श बनाता है। उदाहरण के लिए, निंजा मॉडल 12 पाउंड के टर्की को रोस्ट कर सकता है या सुनहरे क्रस्ट और पिघले हुए पनीर के साथ पिज्जा बेक कर सकता है। कई ट्रे लेवल के साथ, ये ओवन बड़े परिवारों के लिए खाना तैयार करने या खाना पकाने के लिए एकदम सही हैं। बिना खाना घुमाए समान रूप से पकाने की इनकी क्षमता रसोई में समय और मेहनत बचाती है।

मल्टी-कुकर: ऑल-इन-वन कार्यक्षमता, समय की बचत, प्रोग्राम करने योग्य सेटिंग्स

मल्टी-कुकर अपनी ऑल-इन-वन कार्यक्षमता से भोजन तैयार करना आसान बनाते हैं। ये सॉटे, प्रेशर कुक, स्लो कुक और भी बहुत कुछ कर सकते हैं। स्टिरमैक्स™ तकनीक जैसी सुविधाएँ भोजन को स्वचालित रूप से हिलाती हैं, जिससे खाना पकाने का समय 60% तक कम हो जाता है। पूर्व-प्रोग्राम किए गए प्रीसेट के साथ, उपयोगकर्ता आसानी से सूप, स्टू या यहाँ तक कि मिठाइयाँ भी बना सकते हैं। नॉन-स्टिक घटक सफाई को आसान बनाते हैं, जबकि डिशवॉशर-सुरक्षित हिस्से समय बचाते हैं। ये उपकरण व्यस्त परिवारों के लिए एकदम सही हैं जो स्वस्थ,कम वसा वाला भोजन जल्दी से.

स्टीम ओवन: पोषक तत्वों का संरक्षण, नमी बनाए रखना, कोई अतिरिक्त वसा नहीं

स्टीम ओवन पोषक तत्वों और स्वाद को संरक्षित रखने के लिए आदर्श होते हैं। उबालने या तलने के विपरीत, स्टीम ओवन खाने में 90% तक विटामिन बरकरार रखता है। यह सब्ज़ियों, मछली आदि के लिए इसे पकाने का एक स्वास्थ्यवर्धक तरीका बनाता है। स्टीम ओवन खाने को बिना चर्बी मिलाए नम और मुलायम भी रखते हैं। ये बचे हुए खाने को दोबारा गर्म करने के लिए एकदम सही हैं, क्योंकि ये खाने को सूखने से बचाते हैं। पोषण पर ध्यान देने वालों के लिए, स्टीम ओवन रसोई में होना ज़रूरी है।

इलेक्ट्रिक ग्रिडल्स: नॉन-स्टिक सतह, कम कैलोरी वाला भोजन तैयार करना, आसान सफाई

इलेक्ट्रिक ग्रिडल्स कम वसा वाला खाना बनाने का एक आसान तरीका प्रदान करते हैं। इनकी नॉन-स्टिक सतह पर बहुत कम या बिल्कुल भी तेल की ज़रूरत नहीं होती, जिससे ये पैनकेक, ग्रिल्ड सैंडविच या तली हुई सब्ज़ियों के लिए एकदम सही हैं। गर्मी का समान वितरण एक समान खाना पकाने के परिणाम सुनिश्चित करता है। इनकी चिकनी सतहों की बदौलत इन्हें साफ़ करना भी आसान और तेज़ है। ये ग्रिडल्स उन लोगों के लिए एक बेहतरीन विकल्प हैं जो झटपट स्वस्थ भोजन बनाना चाहते हैं।

टिप्पणीप्रत्येक उपकरण अपने अनूठे लाभ प्रदान करता है। सही उपकरण का चुनाव आपकी खाना पकाने की आदतों और जीवनशैली पर निर्भर करता है।

कम वसा वाले इलेक्ट्रिक तेल मुक्त खाना पकाने के उपकरणों की तुलना

स्वास्थ्य लाभ: प्रत्येक उपकरण कम वसा वाले खाना पकाने में कैसे सहायक होता है

कम वसा वाले खाना पकाने वाले उपकरणों को तेल की आवश्यकता को कम करके स्वस्थ भोजन की आदतों को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।एयर फ्रायरउदाहरण के लिए, पारंपरिक तलने के तरीकों की तुलना में 75% कम वसा के साथ भोजन पकाने के लिए तेज़ वायु परिसंचरण का उपयोग करें। यह उन्हें बिना किसी अपराधबोध के कुरकुरे, तले हुए भोजन का आनंद लेने के इच्छुक लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। दूसरी ओर, स्टीम ओवन तेल के बजाय भाप का उपयोग करके भोजन में 90% तक पोषक तत्वों को संरक्षित करते हैं, जो उन्हें सब्जियों और मछली के लिए आदर्श बनाता है। इलेक्ट्रिक ग्रिडल्स अपनी नॉन-स्टिक सतहों के साथ कम वसा वाले खाना पकाने का भी समर्थन करते हैं, जिसमें भोजन तैयार करने के लिए बहुत कम या बिल्कुल तेल की आवश्यकता नहीं होती है। ये उपकरण स्वास्थ्यवर्धक खाना पकाने के तरीकों की बढ़ती मांग को पूरा करते हैं, जैसा कि वैश्विक इलेक्ट्रिक एयर फ्रायर बाजार में परिलक्षित होता है, जिसका 2023 में 1.4 बिलियन अमेरिकी डॉलर से बढ़कर 2032 तक 3.8 बिलियन अमेरिकी डॉलर होने का अनुमान है

उपयोग में आसानी: उपयोगकर्ता-मित्रता और सुविधा

आधुनिक कम वसा वाले खाना पकाने के उपकरण सुविधा को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किए गए हैं। कई एयर फ्रायर और मल्टी-कुकर में डिजिटल टचस्क्रीन होती है, जिससे उपयोगकर्ता केवल टैप या स्वाइप से खाना पकाने का समय और तापमान निर्धारित कर सकते हैं। इससे भोजन जल्दी और आसानी से तैयार हो जाता है। उपयोगकर्ता अनुभव सर्वेक्षणों के अनुसार, टचस्क्रीन न केवल इन उपकरणों की सुंदरता को बढ़ाती है, बल्कि विभिन्न खाना पकाने के विकल्पों के माध्यम से नेविगेशन को भी आसान बनाती है। इसके अतिरिक्त, एयर फ्रायर की बहुमुखी प्रतिभा, जो तलने, बेक करने, ग्रिल करने और भूनने में सक्षम है, बहु-कार्यात्मक समाधान चाहने वाले उपभोक्ताओं को आकर्षित करती है। इलेक्ट्रिक ग्रिडल और स्टीम ओवन भी अपने उपयोग में आसानी के लिए जाने जाते हैं, जिनमें समायोज्य तापमान नियंत्रण और नॉन-स्टिक सतह जैसी सुविधाएँ हैं जो खाना पकाने और सफाई को आसान बनाती हैं। ये उपयोगकर्ता-अनुकूल डिज़ाइन नौसिखिए और अनुभवी शेफ, दोनों के लिए उपयुक्त हैं, जिससे एक सहज खाना पकाने का अनुभव सुनिश्चित होता है।

बहुमुखी प्रतिभा: समर्थित खाना पकाने की विधियों की श्रृंखला

कम वसा वाले खाना पकाने के उपकरण चुनते समय बहुमुखी प्रतिभा एक महत्वपूर्ण कारक है। एयर फ्रायर अविश्वसनीय रूप से लचीले होते हैं, तलने, बेक करने, ग्रिल करने और भूनने में सक्षम होते हैं। यह उन्हें कुरकुरे फ्राइज़ से लेकर बेक्ड डेसर्ट तक, कई तरह के व्यंजनों के लिए उपयुक्त बनाता है।मल्टी-कुकरप्रेशर कुक, स्लो कुक, सॉटे और स्टीम कुकिंग की अपनी क्षमता के साथ, ये उपकरण अपनी बहुमुखी प्रतिभा को अगले स्तर तक ले जाते हैं। ये ऑल-इन-वन उपकरण रसोई में समय और जगह बचाते हैं और साथ ही विभिन्न आहार संबंधी प्राथमिकताओं को भी पूरा करते हैं। स्टीम ओवन मछली और सब्ज़ियों जैसे नाज़ुक खाद्य पदार्थों को पकाने में बेहतरीन होते हैं, जबकि इलेक्ट्रिक ग्रिल पैनकेक, सैंडविच और तली हुई सब्ज़ियों के लिए एकदम सही हैं। दो तरफा इलेक्ट्रिक बेकिंग पैन भी अपनी एक साथ कई चीज़ें पकाने की क्षमता के कारण बाज़ार में लोकप्रिय हो रहे हैं, जिससे खाना पकाने का समय और ऊर्जा की खपत कम होती है। यह बहुमुखी प्रतिभा सुनिश्चित करती है कि हर तरह की खाना पकाने की शैली और ज़रूरत के लिए एक उपकरण उपलब्ध है।

लागत: मूल्य सीमा और पैसे का मूल्य

लागत की बात करें तो, कम वसा वाले खाना पकाने के उपकरण पैसे के हिसाब से बेहतरीन मूल्य प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, एयर फ्रायर न केवल ऊर्जा-कुशल होते हैं, बल्कि तेल की आवश्यकता को भी कम करते हैं, जिससे बिजली के बिलों और किराने के खर्चों में दीर्घकालिक बचत होती है। यह उन्हें बजट के प्रति जागरूक परिवारों के लिए एक किफ़ायती विकल्प बनाता है। कम तेल और एयर-फ्राइंग तकनीकों की बढ़ती माँग बाजार में उनके प्रतिस्पर्धी मूल्य को और उजागर करती है। हालाँकि मल्टी-कुकर और स्टीम ओवन जैसे उन्नत मॉडल ज़्यादा कीमत के हो सकते हैं, लेकिन उनकी बहुक्रियाशीलता और स्वास्थ्य लाभ निवेश को उचित ठहराते हैं। अपने सरल डिज़ाइन और किफायती मूल्य के साथ, इलेक्ट्रिक ग्रिडल कम वसा वाला भोजन तैयार करने की चाह रखने वालों के लिए एक किफायती विकल्प प्रदान करते हैं। कुल मिलाकर, ये उपकरण लागत और कार्यक्षमता का संतुलन बनाए रखते हैं, जिससे ये स्वास्थ्य के प्रति जागरूक उपभोक्ताओं के लिए एक स्मार्ट विकल्प बन जाते हैं।

बख्शीशकम वसा वाले खाना पकाने वाले उपकरण में निवेश करने से न केवल स्वास्थ्यवर्धक भोजन प्राप्त होता है, बल्कि कम तेल उपयोग और ऊर्जा दक्षता के माध्यम से दीर्घावधि में धन की बचत भी होती है।

सही उपकरण चुनते समय ध्यान देने योग्य कारक

खाना पकाने की आदतें: भोजन तैयार करने की आवृत्ति और प्रकार

खाना पकाने की आदतें सही उपकरण चुनने में अहम भूमिका निभाती हैं। कुछ लोग रोज़ाना खाना बनाते हैं, जबकि कुछ लोग कभी-कभार ही खाना बनाते हैं। अक्सर खाना बनाने वालों के लिए, मल्टी-कुकर या कन्वेक्शन ओवन जैसे उपकरण बहुमुखी और कुशल होते हैं। जो लोग झटपट नाश्ता या तले हुए व्यंजन पसंद करते हैं, वे एयर फ्रायर पसंद कर सकते हैं।

• शहरीकरण और उच्च आय के कारण उन्नत उपकरणों वाले आधुनिक रसोईघरों में अधिक निवेश हुआ है।
• दोहरी आय वाले परिवार अक्सर प्रोग्रामेबल मल्टी-कुकर जैसे सुविधाजनक समाधानों की तलाश करते हैं।
• स्वास्थ्य के प्रति जागरूक प्रवृत्ति के कारण एयर फ्राइंग और स्टीमिंग की सुविधा देने वाले उपकरणों की मांग बढ़ गई है।

अपनी खाना पकाने की शैली को समझने से आपकी आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम उपकरण चुनने में मदद मिलती है।

परिवार का आकार: व्यक्तियों या परिवारों के लिए क्षमता की आवश्यकता

आपके घर का आकार आपकी ज़रूरत की क्षमता तय करता है। एक अकेले व्यक्ति के लिए एक छोटा एयर फ्रायर या इलेक्ट्रिक ग्रिल पर्याप्त हो सकता है। हालाँकि, परिवारों को कन्वेक्शन ओवन या ज़्यादा क्षमता वाले मल्टी-कुकर जैसे बड़े उपकरणों की ज़रूरत पड़ सकती है।

• खाना पकाने की आदतें भी जनसांख्यिकी के अनुसार बदलती रहती हैं। महिलाएं अक्सर खाना पकाने का ज़्यादा काम करती हैं, और परिवार के खाने की पसंद व्यक्तिगत पसंद से अलग होती है।
• परिवार की जरूरतों के अनुरूप बनाए गए उपकरण समय और मेहनत बचा सकते हैं, विशेष रूप से भोजन तैयार करने में।

सही आकार का चयन करने से यह सुनिश्चित होता है कि आप ऊर्जा या स्थान की बर्बादी किए बिना कुशलतापूर्वक भोजन तैयार कर सकते हैं।

बजट: सुविधाओं और गुणवत्ता के साथ लागत का संतुलन

बजट एक और महत्वपूर्ण कारक है। हालाँकि स्टीम ओवन या मल्टी-कुकर जैसे उन्नत उपकरण ज़्यादा महंगे हो सकते हैं, लेकिन ऊर्जा दक्षता और बहुक्रियाशीलता के कारण ये अक्सर दीर्घकालिक लाभ प्रदान करते हैं। एयर फ्रायर और इलेक्ट्रिक ग्रिडल ज़्यादा महंगे होते हैं।उन लोगों के लिए किफायती विकल्पएक तंग बजट पर.

एक गुणवत्तापूर्ण उपकरण में निवेश करने से टिकाऊपन और बेहतर प्रदर्शन सुनिश्चित होता है। लागत और आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण सुविधाओं के बीच संतुलन बनाना ज़रूरी है।

रसोई स्थान: आकार और भंडारण संबंधी विचार

रसोई की जगह आपके विकल्पों को सीमित कर सकती है। एयर फ्रायर या इलेक्ट्रिक ग्रिडल जैसे छोटे उपकरण छोटी रसोई में अच्छी तरह से फिट हो जाते हैं। कन्वेक्शन ओवन जैसे बड़े उपकरणों के लिए ज़्यादा काउंटर या स्टोरेज स्पेस की ज़रूरत होती है।

अपने रसोईघर के लेआउट पर विचार करने से आपको ऐसा उपकरण चुनने में मदद मिलती है जो आपके स्थान में पूरी तरह से फिट हो जाए।

बख्शीशकोई भी फैसला लेने से पहले, आप कितनी बार खाना बनाते हैं, आपके घर का आकार कैसा है और आपकी रसोई का लेआउट कैसा है, इस पर विचार करें। सही उपकरण कम वसा वाले इलेक्ट्रिक ऑयल-फ्री कुकिंग को आसान और आनंददायक बना सकता है।

2025 के शीर्ष कम वसा वाले इलेक्ट्रिक तेल मुक्त खाना पकाने के उपकरण

सर्वश्रेष्ठ एयर फ्रायर: निंजा फूडी मैक्स डुअल ज़ोन - मुख्य विशेषताएं और विशिष्टताएँ

निंजा फूडी मैक्स डुअल ज़ोन एक बेहतरीन स्मार्टफोन है।2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ एयर फ्रायरइसकी डुअल-ज़ोन तकनीक उपयोगकर्ताओं को एक साथ दो अलग-अलग व्यंजन पकाने की सुविधा देती है, जो इसे परिवारों या भोजन तैयार करने वालों के लिए एकदम सही बनाती है। 7.5 लीटर क्षमता और 1,760 वाट की शक्ति के साथ, यह बड़ी मात्रा में भोजन आसानी से पका सकता है। स्मार्टलिड सिस्टम खाना पकाने के विभिन्न तरीकों के बीच स्विच करना आसान बनाता है, जबकि आंतरिक प्रोब यह सुनिश्चित करता है कि मांस पूरी तरह से पक जाए।

यह एयर फ्रायर अपने प्रदर्शन में भी उत्कृष्ट है। उपभोक्ता रेटिंग इसकी खाना पकाने की स्थिरता, उपयोग में आसानी और तापमान सटीकता को दर्शाती हैं। प्रयोगशाला परीक्षणों में, इसने 100 में से 76 अंक प्राप्त किए, जो 14 एयर फ्रायरों में दूसरे स्थान पर है। कम तेल में कुरकुरा और स्वादिष्ट व्यंजन बनाने की इसकी क्षमता इसे लो फैट इलेक्ट्रिक ऑयल-फ्री कुकिंग के शौकीनों के बीच पसंदीदा बनाती है।

सर्वश्रेष्ठ कन्वेक्शन ओवन: ब्रेविल स्मार्ट ओवन एयर फ्रायर प्रो - मुख्य विशेषताएं और विशिष्टताएँ

ब्रेविल स्मार्ट ओवन एयर फ्रायर प्रो, कन्वेक्शन ओवन की कार्यक्षमता को एयर फ्राई करने के फ़ायदों के साथ जोड़ता है। इसकी बड़ी क्षमता 14 पाउंड के टर्की को भी समायोजित कर सकती है, जो इसे छुट्टियों के भोजन या बड़े समारोहों के लिए आदर्श बनाता है। एलिमेंट IQ सिस्टम समान ताप वितरण सुनिश्चित करता है, जबकि 13 कुकिंग प्रीसेट भोजन की तैयारी को आसान बनाते हैं।

इस ओवन की बहुमुखी प्रतिभा बेजोड़ है। यह एयर फ्राई, रोस्ट, बेक और डिहाइड्रेट कर सकता है, जिससे खाना पकाने के कई विकल्प मिलते हैं। इसका स्टेनलेस स्टील डिज़ाइन किसी भी रसोई में एक आधुनिक स्पर्श जोड़ता है, और आसानी से साफ होने वाला इंटीरियर खाना पकाने के बाद समय बचाता है। जो लोग एक बहु-कार्यात्मक उपकरण की तलाश में हैं, उनके लिए ब्रेविल स्मार्ट ओवन एयर फ्रायर प्रो असाधारण मूल्य प्रदान करता है।

सर्वश्रेष्ठ मल्टी-कुकर: इंस्टेंट पॉट डुओ क्रिस्प + एयर फ्रायर - मुख्य विशेषताएं और विशिष्टताएँ

इंस्टेंट पॉट डुओ क्रिस्प + एयर फ्रायर बहुमुखी प्रतिभा का एक पावरहाउस है। यह प्रेशर कुकर और एयर फ्रायर दोनों के कार्यों को एक साथ मिलाकर, एक ही उपकरण में 11 कुकिंग मोड प्रदान करता है। सॉटे करने से लेकर धीमी आंच पर पकाने तक, यह कई तरह के काम आसानी से कर सकता है। एयर फ्रायर का ढक्कन व्यंजनों को कुरकुरा बनाता है, जिससे यह तले हुए खाद्य पदार्थों के स्वास्थ्यवर्धक संस्करणों के लिए एकदम सही है।

इसकी 8-क्वार्ट क्षमता परिवारों या बैच कुकिंग के लिए उपयुक्त है, जबकि सहज नियंत्रण इसे उपयोगकर्ता के अनुकूल बनाते हैं। नॉन-स्टिक इनर पॉट आसान सफाई सुनिश्चित करता है, और डिशवॉशर-सुरक्षित पुर्जे सुविधा को और बढ़ा देते हैं। यह मल्टी-कुकर उन व्यस्त परिवारों के लिए एक गेम-चेंजर है जो स्वस्थ भोजन से समझौता किए बिना समय बचाना चाहते हैं।

सर्वश्रेष्ठ स्टीम ओवन: क्यूसिनार्ट कन्वेक्शन स्टीम ओवन - मुख्य विशेषताएं और विशिष्टताएँ

क्यूसिनार्ट कन्वेक्शन स्टीम ओवन स्वास्थ्यवर्धक खाना पकाने को अगले स्तर पर ले जाता है। स्टीम और कन्वेक्शन कुकिंग के संयोजन से, यह पोषक तत्वों को संरक्षित रखते हुए स्वादिष्ट परिणाम प्रदान करता है। इसकी 0.6 घन फुट क्षमता छोटे घरों या साइड डिश के लिए एकदम सही है।

यह ओवन मछली और सब्ज़ियों जैसे नाज़ुक खाद्य पदार्थों को पकाने में बेहतरीन है। अपनी स्टीम तकनीक की बदौलत यह बचे हुए खाने को बिना सुखाए दोबारा गर्म भी कर देता है। स्टेनलेस स्टील का बाहरी आवरण और कॉम्पैक्ट डिज़ाइन इसे किसी भी रसोई के लिए एक स्टाइलिश विकल्प बनाते हैं। स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रसोइयों के लिए, क्यूसिनार्ट कन्वेक्शन स्टीम ओवन एक ज़रूरी चीज़ है।

सर्वश्रेष्ठ इलेक्ट्रिक ग्रिडल: प्रेस्टो कूल टच इलेक्ट्रिक ग्रिडल - मुख्य विशेषताएं और विशिष्टताएँ

प्रेस्टो कूल टच इलेक्ट्रिक ग्रिडल कम वसा वाला खाना बनाने का एक सरल और प्रभावी तरीका प्रदान करता है। इसकी नॉन-स्टिक सतह को बहुत कम या बिल्कुल भी तेल की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे यह पैनकेक, ग्रिल्ड सैंडविच या तली हुई सब्ज़ियों के लिए आदर्श है। समान ताप वितरण हर बार एक समान खाना पकाने के परिणाम सुनिश्चित करता है।

इस ग्रिल्ड का कॉम्पैक्ट डिज़ाइन छोटी रसोई में अच्छी तरह से फिट बैठता है, और हटाने योग्य ड्रिप ट्रे सफाई को आसान बनाती है। इसकी किफ़ायती कीमत और उपयोग में आसानी इसे उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाती है जो स्वस्थ खाना पकाने की आदतों को अपनाना चाहते हैं। चाहे नाश्ता हो या रात का खाना, प्रेस्टो कूल टच इलेक्ट्रिक ग्रिल्ड तेज़ और स्वादिष्ट परिणाम देता है।

बख्शीशइनमें से हर उपकरण अलग-अलग खाना पकाने की ज़रूरतों के हिसाब से खास सुविधाएँ प्रदान करता है। चाहे आप परिवार के लिए खाना बना रहे हों या सिर्फ़ अपने लिए, आपकी जीवनशैली के हिसाब से एक विकल्प ज़रूर मौजूद है।

कम वसा वाला इलेक्ट्रिक तेल मुक्त खाना पकानास्वस्थ भोजन को सरल और आनंददायक बनाता है। सही उपकरण चुनना आपकी खाना पकाने की आदतों, परिवार के आकार और बजट पर निर्भर करता है। चाहे एयर फ्रायर हो या स्टीम ओवन, हर किसी के लिए एक विकल्प मौजूद है। अपनी जीवनशैली के लिए सही उपकरण चुनने के लिए समय निकालें और आज ही स्वस्थ खाना बनाना शुरू करें!

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

कम वसा वाले खाना पकाने वाले उपकरणों को स्वास्थ्यवर्धक क्या बनाता है?

कम वसा वाले उपकरण तेल की खपत को 75% तक कम कर देते हैं। ये हवा, भाप या नॉन-स्टिक सतहों का उपयोग करके खाना पकाते हैं, पोषक तत्वों को संरक्षित रखते हैं और अनावश्यक वसा को कम करते हैं।

मैं अपने रसोईघर के लिए सही उपकरण कैसे चुनूं?

अपनी खाना पकाने की आदतों, परिवार के आकार और रसोई की जगह पर विचार करें। एयर फ्रायर जैसे कॉम्पैक्ट विकल्प छोटी रसोई के लिए उपयुक्त होते हैं, जबकि कन्वेक्शन ओवन छोटे रसोईघरों के लिए उपयुक्त होते हैं।बड़े घरों.

क्या ये उपकरण ऊर्जा-कुशल हैं?

हाँ! एयर फ्रायर जैसे कई कम वसा वाले उपकरण पारंपरिक ओवन की तुलना में कम ऊर्जा की खपत करते हैं। ये बिजली की बचत करते हैं और साथ ही जल्दी और स्वस्थ भोजन प्रदान करते हैं।